부자그릇 만들기

도서리뷰

기억한다는 것 책을 선택한 이유 사람의 뇌는 기억을 어떻게 하는지 알고 싶었는데 내가 관심 있는 뇌 과학적인 측면으로 접근한 책이어서 선택하게 되었다. 일단 표지도 예쁘고 책 두께나 내용이 너무 어렵지 않을 것 같은 생각이 들어서 거부감이 없었다. 뇌 과학 심리학에 관심이 많이 때문에 일반인들도 쉽게 접할 수 있는 책을 보면 흥미롭다. 뇌가 기억하는 원리 우리의 뇌는 신경세포 간의 연결을 통해 기억을 저장한다고 한다. 기억은 시냅스라는 형태로 빈틈없이 연결되어 있는데 세포끼리 소통하는 과정 자체가 기억이라고 한다. 책을 보다보니 중간에 이런 질문이 나왔다. '모든 것을 기억한다면 행복할까?' 어쩌면 마냥 좋을 수도 있지만 여러 가지 삶의 여정을 지나온 지금은 정말 필요한 것들은 기억하고 지우고 싶은 것들..

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정리는 돈이고 시간이고 여유다. 나는 이 책을 몇 년 전에 구매했지만 정독을 하진 않았다. 그 당시 유튜브 영상을 통해서 정리 컨설턴트 윤선현 대표님을 접하게 되었고 나도 계속 미루고 있던 정리를 좀 해봐야겠다고 생각해서 책을 구매했다. 저자가 운영하는 커뮤니티 카페에 가입해서 매일 비우고 정리하는 챌린지를 진행했던 기억이 있다. 그때 정리란 비움, 나눔, 채움이라는 사실을 알게 되었다. 저자는 하루에 딱 15분만 투자해 날마다 조금씩 정리하라고 솔루션을 제시하고 있다. 하루는 24시간인데 24시간의 1%가 15분인 것이다. 나에게 주어진 하루의 1% 시간을 정리에 할애하면서 내 삶을 다시 사랑하게 되고 나를 사랑하는 싱그러운 기운을 만들라고 말한다. 정리는 원래 대청소처럼 한꺼번에 할 수 있는 게 아니..

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책을 읽게 된 배경 나는 평소에 심리학에 관심이 많다. 특히 요즘은 뇌 과학 심리학에도 많은 관심이 간다. 심리학 강의를 듣다가 이론으로만 학습하기보다 어떠한 사례나 드라마, 영화에 적용해보는 것이 이해에 더 도움이 된다는 말에 힌트를 얻었다. 그러던 중 내 눈에 띈 책이 바로 이다. 이 책에서 소개하는 영화에서 인물의 심리를 파악하고 원인을 탐색해보고 싶었고 흥미롭게 느껴졌다. 영화 '굿 윌 헌팅'과 상처의 치유 이 책에서는 트라우마에 대해서 소개하고 있다. 트라우마의 개념, 원인, 증상, 치유 등을 다양한 영화를 통해서 소개하는 방식이었는데 내용의 전개가 신선했다. 그중 기억에 남는 영화를 적어보려고 한다. 트라우마의 '치유' 파트에서 소개된 영화 '굿 윌 헌팅'과 상처의 치유에 대한 내용이었다. 굿..

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이 책을 왜 읽게 되었는가? 정보의 바다에서 살아가는 우리가 진정한 깨달음을 얻기 위해서는 정보를 수집하고 암기하는 것보다는 지식을 완벽하게 자신의 것으로 만드는 과정이 중요하다고 생각해왔다. 일단 책 제목이 내 관심을 확 끌었다. ‘생각하는 인간은 기억하지 않는다’라는 제목을 보고 어떤 방식으로 생각하는 것이 모든 것을 기억하려고 노력하지 않고도 창의적인 사고를 하게 하는지 알고 싶어서 책을 선정했다. 생각을 하면 기억하지 않아도 된다는 건가? 내 궁금증을 자아내기에 충분한 주제였다. 이 책을 읽고 새롭게 알게 된 사실은 무엇인가? 4장 ‘당신은 자신의 뇌를 모른다’ 이 부분이 강하게 뇌리에 박힌다. 이 챕터에서는 뇌의 위험 징후를 파악하는 방법을 명시하고 있는데 나에게 매우 흥미로운 정보였다. 저자는..